Eet, beweeg, slaap E-boek


Eet, beweeg, slaap - Tom Rath pdf epub

PRIJS: GRATIS

INFORMATIE

TAAL: NEDERLANDS
GESCHIEDENIS: april 2017
AUTEUR: Tom Rath
ISBN: 9789024405763
FORMAAT: PDF EPUB MOBI TXT
BESTANDSGROOTTE: 12,92

UITLEG:

Eens in de zoveel tijd verschijnt er een boek dat verandert hoe je elke dag denkt, voelt en handelt. Eet Beweeg Slaap is een nieuwe manier van levenEet Beweeg Slaap is een overtuigend pleidooi voor een goede nachtrust en voor het zoeken van een goede balans in het samenspel van eten, bewegen en slapen. Als je beter slaapt, heb je minder behoefte aan eten dat slecht voor je is, voel je je fitter en ga je automatisch meer bewegen en dan slaap je ook weer beter. Met elke hap die je neemt, maak je betere keuzes. Als je vandaag goed eet, beweegt en slaapt, heb je morgen meer energie.Eet Beweeg Slaap maakt een gezonder leven nú haalbaar. Neem de uitdaging aan en ga aan de slag met de ideeën in dit boek door ze minstens een maand lang uit te proberen. Alles begint met beslissingen nemen alsof je toekomst ervan afhangt.Als onderzoeker, auteur en filmmaker bestudeert Tom Rath de rol van menselijk gedrag in bedrijfsleven, gezondheid en welzijn. Hij is auteur van zes boeken, waaronder Strengths finder 2.0, How full is your Bucket? en heeft meer dan 6 miljoen exemplaren verkocht.'Een praktische handleiding vol hartstocht voor een beter en langer leven. Eet Beweeg Slaap zal uw leven veranderen. Misschien zelfs redden.' Sir Ken Robinson, auteur van The element'Een van de succesvolste non-fictie schrijvers van deze generatie, Tom Rath, heeft een megabestseller geschreven. Eet Beweeg Slaap is een transformerend boek.' Daniel H. Pink, auteur van Drive en To sell is human'Een fantastisch boek dat je in één ruk uitleest. Je gezondheids-IQ zal nooit meer hetzelfde zijn.' Patrick Lencioni, auteur van De vijf frustraties van teamwork

...ertuigend pleidooi voor een goede nachtrust en voor het zoeken van een goede balans in het samenspel van eten, bewegen en slapen ... Eet, beweeg, slaap by Tom Rath - goodreads.com ... . Als je beter slaapt, heb je minder behoefte aan eten dat slecht voor je is, voel je je fitter en ga je automatisch meer bewegen en dan slaap je ook weer beter. Eet Beweeg Slaap. Dit boek draait om de drie bouwstenen Eten, bewegen en Slapen. De auteur Tom Rath is tegen diëten, voor langer slapen zodat je meer kan produceren en stilzitten is funest voor je gezondheid. Leer met de 30 dagen challenge een nieuwe manier van leven welke je helpt om over te stappen naar een gezondere lifestyle. Eet ... Eet, beweeg, slaap hoe kleine keuzes leiden tot grote ... ... . Leer met de 30 dagen challenge een nieuwe manier van leven welke je helpt om over te stappen naar een gezondere lifestyle. Eet, beweeg, slaap. Geplaatst op 13:24h in Sleep Performance door Floris Wouterson. Deel. Sommigen zweren bij eat, pray, love, anderen bij eat, travel, repeat, maar mijn motto is eigenlijk eet, beweeg, slaap. Niet dat die andere zaken me niets zeggen, wel integendeel. Eet Beweeg Slaap maakt een gezonder leven nú haalbaar. Neem de uitdaging aan en ga aan de slag met de ideeën in dit boek door ze minstens een maand lang uit te proberen. Alles begint met beslissingen nemen alsof je toekomst ervan afhangt. Als onderzoeker, ... Fnac: hoe kleine keuzes leiden tot grote veranderingen, Eet, beweeg, slaap, Tom Rath, Tijmen Roozenboom". Levering bij je thuis of in de winkel en -5% korting op alle boeken. Koop nieuw of tweedehands . Het boek Eet, beweeg, slaap, geschreven door Tom Rath, koopt u bij Boeken.nl | Snelle levering | Gratis verzending vanaf 19.95 Eet beweeg Ontspan heeft een goede samenwerking met fysiotherapiehof.nl & chiromotion.nl Onze samenwerking zorgt ervoor dat wij ons nog beter kunnen focussen op een gezonde manier van bewegen. Hierdoor kun je ook bij ons terecht als je een revalidatie traject achter de rug hebt, of onzeker bent na een langdurige ziekte. Eet Beweeg Slaap is een overtuigend pleidooi voor een goede nachtrust en voor het zoeken van een goede balans in het samenspel van eten, bewegen en slapen. Als je beter slaapt, heb je minder behoefte aan eten dat slecht voor je is, voel je je fitter en ga je automatisch meer bewegen en dan slaap je ook weer beter. Eens in de zoveel tijd verschijnt er een boek dat verandert hoe je elke dag denkt, voelt en handelt. Eet Beweeg Slaap is een nieuwe manier van leven Eet Beweeg Slaap is een overtuigend pleidooi voor een goede nachtrust en voor het zoeken van een goede balans in het samenspel van eten, bewegen en slapen. Als je beter slaapt, heb je minder behoefte aan eten dat slecht voor je is, voel je je ... Eet, beweeg, slaap van Tom Rath (boek, paperback, ISBN 9789024405763). Eens in de zoveel tijd verschijnt er een boek dat verandert hoe je elke dag denkt, voelt en handelt. Eet Beweeg Slaap is... Eet, beweeg, slaap book. Read 801 reviews from the world's largest community for readers. De Nederlandse vertaling van Eat Move Sleep, een boek dat al ve... Eet, beweeg, slaap - Direct aan de slag. Boeken bij dit artikel. Eet, beweeg, slaap. Tom Rath. rating (1) € 23,50 + bestellen. Verwante artikelen. recensie. Ontdek je sterke punten 2.0 - 'Een mooi en positief boek' recensie. Leiderschap op basis van je sterke punten - 'Doet wat het belooft' Eet Beweeg Slaap zal uw leven veranderen. Misschien zelfs redden.' Sir Ken Robinson, auteur van The element'Een van de succesvolste non-fictie schrijvers van deze generatie, Tom Rath, heeft een megabestseller geschreven. Eet Beweeg Slaap is een transformerend boek.' Eens in de zoveel tijd verschijnt er een boek dat verandert hoe je elke dag denkt, voelt en handelt. Eet Beweeg Slaap is een nieuwe manier van leven Eet Beweeg Slaap is een overtuigend pleidooi voor een goede nachtrust en voor het zoeken van een goede balans in het samenspel van eten, bewegen en slapen. Als je beter slaapt, heb je minder behoefte a Als je beter slaapt, heb je minder behoefte aan eten dat slecht voor je is, voel je je fitter en ga je automatisch meer bewegen en dan slaap je ook weer beter. Met elke hap die je neemt, maak je betere keuzes. Als je vandaag goed eet, beweegt en slaapt, heb je morgen meer en...