Trainingsschema's voor lopers E-boek


Trainingsschema's voor lopers - Auteur Onbekend pdf epub

PRIJS: GRATIS

INFORMATIE

TAAL: NEDERLANDS
GESCHIEDENIS: none
AUTEUR: Auteur Onbekend
ISBN: 9789032503482
FORMAAT: PDF EPUB MOBI TXT
BESTANDSGROOTTE: 4,4

UITLEG:

Dit boek voorziet in een behoefte. Een groot deel van de miljoenen mensen die aan hardlopen doen, bedrijft deze sport serieus - en wenst betere tijden te lopen. De oplossing daarvoor is een persoonlijk trainingsschema dat je krijgt van een trainer of dat je zelf probeert op te stellen. Deze unieke uitgave bevat een groot aantal verantwoorde schema's voor lopers van elk niveau. Loopt u bij voorbeeld halve marathons en u wilt vijf minuten sneller? Het betreffende schema vindt u in dit boek. Henk Mangnus is marathonloper en auteur van Sport, voeding en prestalies. Sportleraar Mattie de Vugt is marathonloper, maar ook begeleider van atleten. Hun gezamenlijke inspanning heeft geleid tot een van de meest praktische boeken voor lange-afstandlopers.

...trainingen afwisselt met rustdagen. 'hardlopen' in het schema betekent in een rustig […] Op deze pagina staan vier schema's ... Trainingsschema's - Hardloopschema.nl ... . Klik op het gewenste schema voor de uitwerking. 5 kilometer (beginners). 5 kilometer (niet voor beginners). 10 kilometer. Halve marathon. Heb je informatie of een individueel schema nodig, vraag je trainer om dit samen te stellen. Voor iedere loper een eigen trainingsschema. Voor iedere loper heeft Runnersworld een trainingsschema samengesteld. Of je nu een beginnende- of ervaren loper bent, Runn ... Trainingsschema's voor lopers van | Boek en recensies ... ... . Voor iedere loper heeft Runnersworld een trainingsschema samengesteld. Of je nu een beginnende- of ervaren loper bent, Runnersworld, helpt je graag aan het juiste trainingsschema om samen jouw persoonlijke doel te bereiken. Trainingsschema's voor lopers. 0. Verschenen in 2001 bij AnkhHermes. Gelezen 0 Aan het lezen 0 Wil ik lezen 0 Favoriet 0 Recensies 0. Non-fictie Topics 0 Genre Lifestyle & Vrije tijd Uitgeverij AnkhHermes Laatste editie 01 januari 2001 ISBN 9789032503482 + Boekinformatie wijzigen. Jouw boekenplank Wil ik lezen. Wil ik lezen; Wil je je goed voorbereiden op Om Odijk? Trainingsschema's voor 5 en 10 kilometer hardlopen. Zowel voor beginners als voor mee...