Het paleodieet E-boek

UITLEG:

...en vallen. Zuivel, graanproducten en koolhydraatrijke producten, zoals brood, ontbijtgranen, pasta, rijst en peulvruchten, passen niet in dit dieet ... Recepten - Het Paleo Principe - zo fit als een oermens met ... ... . Het paleodieet is een eetpatroon dat de consumptie van 100% biologisch voedsel bevordert. Zoals je kunt raden, is er hier geen ruimte voor voedsel dat een industrieel proces doorloopt. Aanbevelingen variëren echter als het gaat om commerciële paleodiëten, en bepaalde dieetplannen hebben strengere richtlijnen dan andere. Wat is het paleodieet? Het paleodieet noemen we ook wel het oerdieet. Eigenlijk is het paleodieet geen afvaldieet, maar meer een leefwijze. Als j ... Paleo (oerdieet) | Voedingscentrum ... . Wat is het paleodieet? Het paleodieet noemen we ook wel het oerdieet. Eigenlijk is het paleodieet geen afvaldieet, maar meer een leefwijze. Als je eet volgens het paleodieet, eet je op dezelfde manier als onze voorouders die in het tijdperk van jagers en verzamelaars leefden. Het paleodieet zit vol vis, wild, vlees, groente en fruit, noten en natuurlijke vetten. Granen, zuivel, suiker, alcohol, aardappelen of plantaardige oliën zijn uit den boze. Scandinavische onderzoekers ontdekten door middel van onderzoek met stabiele isotopen op de resten van zeedieren gevonden op archeologische vindplaatsen, dat onder meer de kabeljauw die onze voorouders aten, vol zat met ... Onlangs kwam ik een artikel tegen over het Paleodieet. Omdat ik zelf ook met een opleiding tot gewichtsconsulente bezig ben vroeg ik mij af of dit wel een juist dieet is. Volgens het Paleoprogramma mag je geen zuivel, brood en (volkoren)granen gebruiken. Zoals ik begrijp van mijn opleiding zijn dat juist producten die belangrijk voor je zijn, of heb ik dit verkeerd begrepen? Algemene inleiding over het Paleodieet. Het Paleodieet is het voedingspatroon van de jager-verzamelaar, de oermens, de caveman. De voeding van onze voorouders, de voeding die ervoor zorgde dat deze gezond en fit waren, de voeding waaraan we ons in de loop van de evolutie hebben aangepast....