Ongetrainde lichaam E-boek


Ongetrainde lichaam - Doesburgh pdf epub

PRIJS: GRATIS

INFORMATIE

TAAL: NEDERLANDS
GESCHIEDENIS: none
AUTEUR: Doesburgh
ISBN: 9789026951169
FORMAAT: PDF EPUB MOBI TXT
BESTANDSGROOTTE: 11,29

UITLEG:

Een boekje vol columns uit de NRC.

...ijze aan je lage rugpijn werken? Met oefening en een minimale tijdsbesteding kun je langdurig een sterke en soepele rug krijgen! Bronnen: 1 ... Kickbokstechnieken aanleren: Kickboksgids voor beginners ... . In Dancing Light wordt getoond hoe dwingend het korset van klassiek ballet kan zijn, in een schrijnend - en tegelijkertijd onbedoeld komisch - werk vol hoekige bewegingen en rondzwaaiende ledematen van Doa Aly, die haar ongetrainde lichaam 48 balletlessen laat ondergaan. Bij de groep die voor de spiegel trainde nam de kracht in de ongetrainde arm met 61 procent toe. Dat is 34 procent hoger dan bij de groep ... g-kracht - Wikipedia ... . Bij de groep die voor de spiegel trainde nam de kracht in de ongetrainde arm met 61 procent toe. Dat is 34 procent hoger dan bij de groep die zonder spiegel trainde, waarbij de kracht in de ongetrainde arm met 27 procent toe nam. Dat de kracht in de ongetrainde arm toe neemt bij het trainen van de andere arm was al langer bekend. Een normale hartslag voor ongetrainde sporters ligt in rust tussen de 60 en 80 slagen per minuut [1-3,4]. Een getrainde duursporter heeft vaak een lagere rusthartslag van rond 40 slagen per minuut. De slagkracht van het hart wordt groter door sport. Hierdoor is het in staat meer bloed rond te pompen waardoor minder hartslagen nodig zijn....